small spapsmall bttsmall canyoningsmall escaladasmall espeleosmall montanhismosmall snowboard skismall trekking

Porto antigoCaminhada Urbana no Porto, ( Natalicía)


No próximo dia 09 de Dezembro realizarse-á uma Caminhada Urbana pela cidade do Porto.

O Ponto de Encontro é na Praça dos Leões, junto da Universidade às 8,30H.

Iremos passear pela zona Nobre da Invicta, faremos uma passagem junto são Rio Douro, atravessamos para Gaia, e junto à marginal até Afurada. Regressamos ao Porto, se possível numa travessia de barco.

Será uma boa oportunidade de convívio salutar antes do interregno de Natal.

Estão desde já todos convidados.

Obviamente, tragam algo para comer, se necessário, para beber também. A roupa adequada á temperatura no dia.

Dificuldade: Nenhuma

Boa disposição é factor imprescindível.

Até breve,

Os Coordenadores, Cinda Rodrigues -914196494

                                         Luis Teixeira - 926646666

Castro 218 de Novembro 2018 – PR – Trilho de Castrejo - Melgaço

07.30– Café PORTO EXTREMO (Grupo Tropical Burguer), mesmo em frente à entrada principal do Hospital de S. João.


Como habitualmente, contamos com a vossa pontualidade.

Iremos, por motivos de logística agilizar o nº de participantes pelas viaturas disponíveis.

Este percurso é circular, tem cerca de 17Kms

A sua dificuldade está mencionada como média/alta, por isso prestem atenção.

Desnível acumulado de cerca de 800mts

Iremos até uma altitude de 1100mts, por isso, agasalhos.

Como sempre, tratem de levar um almoço volante, à medida de cada um, não esqueçam a bebida para hidratação, assim como algo doce, nunca se sabe…

O equipamento adequado à previsão meteorológica, não esqueçam os bonés, chapéus, lenços, etc, cremes e óleos, enfim…Protectores

A previsão da duração é de 7 Horas, nas calmas.


Inscrição obrigatória com caução de 1 pen@nte, sendo que este reverte para o ARCM.


Data limite e Formas de inscrição:16 de Novembro de 2018

Pessoalmente ou através de envio de mail para O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. ou O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. 



Agradeço a quem se inscrever que informem se podem ou não levar viatura própria. A decisão das viaturas a utilizar será feita em conformidade com o nº de inscritos.


Boa disposição q.b.

E por isso:

Azeitona já está Preta,

Azeitona já está preta… aí vem o Azeite


Contactos dos responsáveis pela secção de Trekking do ARCM (Alto-Relevo Clube de Montanhismo)

Coordenador – Luís Teixeira - 926646666
Secretário – Cinda Rodrigues – 914196494Castro 2

PR 1 AroucaATENÇÃO: Nova data: 04-11-2018

21de Outubro 2018 – PR 1– Caminhos de Montemuro - Arouca

08,00– Café PORTO EXTREMO (Grupo Tropical Burguer), mesmo em frente à entrada principal do Hospital de S. João.


Como habitualmente, contamos com a vossa pontualidade.

Iremos, por motivos de logística agilizar o nº de participantes pelas viaturas disponíveis.

Este percurso é circular, tem cerca de 19Kms

 

A sua dificuldade está mencionada como média/alta, por isso prestem atenção.

Desnível acumulado de cerca de 800mts

PR2 Rota das Vinhas16 de Setembro 2018 – PR 2 – Rota das Vinhas – S. João da Pesqueira

Local e hora de encontro:

07H30m – Café PORTO EXTREMO (Grupo Tropical Burguer), mesmo em frente à entrada principal do Hospital de S. João.


Como habitualmente, contamos com a vossa pontualidade.

Iremos, por motivos de logística agilizar o nº de participantes pelas viaturas disponíveis.

Este percurso é circular, tem cerca de 24Kms

Composto por 2 circuitos, 1 de 17, nas encostas do Douro e outro que se cruza, com 7 kms junto ao rio Torto.

A sua dificuldade está mencionada como elevada, por isso prestem atenção.

Desnível acumulado de cerca de 1000mts

Como sempre, tratem de levar um almoço volante, à medida de cada um, não esqueçam a bebida para hidratação, assim como algo doce, nunca se sabe…

O equipamento adequado à previsão meteorológica.Provavélmente calor, não esqueçam os bonés, chapéus, lenços, etc, cremes e óleos, enfim…Protectores

A previsão da duração é de 7 Horas, nas calmas.


Inscrição obrigatória com caução de 1 pen@nte, sendo que este reverte para o ARCM.


Data limite e Formas de inscrição:10 de Setembro de 2018

Pessoalmente ou através de envio de mail para O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. ou O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. 



Agradeço a quem se inscrever que informem se podem ou não levar viatura própria. A decisão das viaturas a utilizar será feita em conformidade com o nº de inscritos.


Boa disposição q.b.

E por isso:

Enquanto a Àguia pairar por Figueira

Não haverá Cobra para assustar a Mondadeira,

Nem Rato para esvaziar a Eira.


Contactos dos responsáveis pela secção de Trekking do ARCM (Alto-Relevo Clube de Montanhismo)

Coordenador – Luís Teixeira - 926646666
Secretário – Cinda Rodrigues – 914196494

Manhouce 126 de Agosto de 2018 – PR 1 Rota de Manhouce ( S. Pedro do Sul)

Local e hora de encontro:

08h00m – Café PORTO EXTREMO (Grupo Tropical Burguer), mesmo em frente à entrada principal do Hospital de S. João.


Como habitualmente, contamos com a vossa pontualidade.

Iremos, por motivos de logística agilizar o nº de participantes pelas viaturas disponíveis.

Este percurso é circular, tem cerca de 14/15 Kms

O desnível acumulado é de cerca de 730 mts, tem uma dificuldade média.

Como sempre, tratem de levar um almoço volante, à medida de cada um, não esqueçam a bebida para hidratação, assim como algo doce, nunca se sabe…

O equipamento adequado à previsão meteorológica.

A previsão da duração é de 4/5 Horas, portanto, nas calmas.


Inscrição obrigatória com caução de 1 pen@nte, sendo que este reverte para o ARCM.


Data limite e Formas de inscrição: 19 de Agosto de 2018

Pessoalmente ou através de envio de mail para O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. ou O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. 



Agradeço a quem se inscrever que informem se podem ou não levar viatura própria. A decisão das viaturas a utilizar será feita em conformidade com o nº de inscritos.


Boa disposição q.b.


Contactos dos responsáveis pela secção de Trekking do ARCM (Alto-Relevo Clube de Montanhismo)

Coordenador – Luís Teixeira - 926646666
Secretário – Cinda Rodrigues – 914196494

 

geres minhotoLocal e hora de encontro:
08h00m – Café PORTO EXTREMO (Grupo Tropical Burguer), mesmo em frente à entrada principal do Hospital de S. João.

Como habitualmente, contamos com a vossa pontualidade.
Iremos, por motivos de logística agilizar o nº de participantes pelas viaturas disponíveis.

Este percurso é circular, tem cerca de 15 Kms
O desnível é de cerca de 600 mts, tem uma dificuldade média/alta

Como sempre, tratem de levar um almoço volante, à medida de cada um, não esqueçam a bebida para hidratação, assim como algo doce, nunca se sabe…

O equipamento adequado à previsão meteorológica, provavelmente muito calor. Chápeus, lenços, boinas, cremes protectores, enfim o que for necessário para os vossos corpinhos.
A previsão da duração é de 5/6 Horas, portanto, nas calmas.


Inscrição obrigatória com caução de 1 pen@nte, sendo que este reverte para o ARCM.


Data limite e Formas de inscrição: 06 de Julho de 2018

Pessoalmente ou através de envio de mail para O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. ou O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.

Agradeço a quem se inscrever que informem se podem ou não levar viatura própria. A decisão das viaturas a utilizar será feita em conformidade com o nº de inscritos.


Boa disposição q.b.


Contactos dos responsáveis pela secção de Trekking do ARCM (Alto-Relevo Clube de Montanhismo)

Coordenador – Luís Teixeira - 926646666
Secretário – Cinda Rodrigues – 914196494

Praia da Arrifana 10Local e hora de encontro:
08h30m – Café PORTO EXTREMO (Grupo Tropical Burguer), mesmo em frente à entrada principal do Hospital de S. João.

Como habitualmente, contamos com a vossa pontualidade.
Iremos, por motivos de logística agilizar o nº de participantes pelas viaturas disponíveis.

Este percurso é circular, tem cerca de 19 Kms
Plano, tem uma dificuldade média/baixa

Como sempre, tratem de levar um almoço volante, à medida de cada um, não esqueçam a bebida para hidratação, assim como algo doce, nunca se sabe…

O equipamento adequado à previsão meteorológica.Provavélmente calor, não esqueçam os bonés, chapéus, lenços, etc, cremes e óleos, enfim…Protectores
A previsão da duração é de 5/6 Horas, portanto, nas calmas.


Inscrição obrigatória com caução de 1 pen@nte, sendo que este reverte para o ARCM.


Data limite e Formas de inscrição:20 de Julho de 2018

Pessoalmente ou através de envio de mail para O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. ou O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.

Agradeço a quem se inscrever que informem se podem ou não levar viatura própria. A decisão das viaturas a utilizar será feita em conformidade com o nº de inscritos.


Boa disposição q.b.


Contactos dos responsáveis pela secção de Trekking do ARCM (Alto-Relevo Clube de Montanhismo)

Coordenador – Luís Teixeira - 926646666
Secretário – Cinda Rodrigues – 914196494

índiceInscrições Fechadas No âmbito da comemoração dos 20 anos ARCM a Secção de Trekking propõe-se organizar uma CAMINHADA  A SANTIAGO num percurso de cerca de 110 Km, distância mímina para conseguir o direito a Compostela Oficial do Camiño.

Esta actividade fica agendada para os dias 4,5,6 e 7 de Outubro de 2018 e limitada a 10 participantes.

Data limite para inscrição: 15 de Setembro de 2018

A distância a percorrer em cada etapa será de entre 25 a 35Km.

Ficamos a aguardar as vossas inscrições, disponíveis para esclarecimento mais detalhado pelas vias habituais.

 

Luis Teixeira - 926646666

Cinda Rodrigues - 914196494

Nº de participantes: 13 

 
Partida de Valongo, cerca das 9,00h
 
Os participantes neste TRILHO DAS LENDAS DE FIGUEIRA -  foram: Arnaldo Costa, António e Rosa Oliveira, Orquídea Lima, António Pinto, José e Dulce Nunes, Margarida Ferreira, Gabriel Coelho, Alice e Davide Ribeiro, Luís Teixeira e Cinda Rodrigues.
 
Chegados a Figueira - Penafiel, por volta das 9,30h, iniciou-se o trilho pelo meio de campos e levadas até chegarmos a umas grandes penhas, onde o grupo se reuniu para retemperar forças e de onde se poderiam observar, ao longe, as Serras do Porto. Retomado o caminho, chegamos até ao marco geodésico, onde uns elementos mais afoitos subiram para as fotos da praxe. Depois seguimos monte abaixo, até chegarmos ás levadas que alimentam o conjunto de moinhos de Figueira que nos encantou por estar esse mesmo conjunto disposto em cascata, desde o alto do monte até ao casario. Acabado este trilho pedestre (TP-1), o grupo decidiu caminhar até ao museu da broa na aldeia próxima de Capela e que, estando fechado, deu para apreciar a cascata do ribeiro da Trunqueira que alimentava os diversos moinhos.

Terminamos a caminhada, não sem antes passarmos por Quintandona, para refrescarmos a garganta e cantarmos, com a devida degustação do bolo de "aniversário", os parabéns a um elemento feminino do grupo.

Mais uma caminhada bem sucedida.

Nº de participantes: 17 + 2 canídeos
 
Partida do Porto Extremo, cerca das 8,40, rumo à Serra da Arada, onde nos encontramos na aldeia de Silveiras.
 
Após a reunião do pessoal, partimos em direção à capela de Santa Bárbara, descendo depois em direção à aldeia de Cortegaça, onde nos esperava, para além de uma maravilhosa paisagem, um belo pomar de tangerinas e laranjas que nos amaciaram o brutal caminho. Subimos, de novo, a serra para descermos em direcção a Meitriz, onde aproveitaríamos o parque de merendas à beira-rio, para retemperar forças. Entretanto um dos canídeos feriu-se numa pata, o que obrigou o nosso coordenador, Luís Teixeira, a desviar-se da nossa companhia para socorrer o dono que o esperaria em Janarde e de onde seguiriam para os carros, tendo o dono seguido para o Porto, com os referidos canídeos. Tornamos a subir a serra, desta feita, em direcção a Janarde que encontramos após uma brutal descida.
Após desfrutarmos da magnífica paisagem no miradouro dessa aldeia, empreendemos o caminho de regresso, reiniciando, agora em sentido inverso, as subidas e descidas, qual carrossel humano, tendo grande parte do grupo chegado à capela de Silveiras, onde nos encontraríamos com o coordenador Luís Teixeira, com fortes dores nas pernas, mas prontos para a próxima caminhada, pois uma vez que ninguém morreu, todos se tornaram mais fortes.
No regresso e passando pela bonita cidade de Arouca, o grupo, menos 1 carro com 5 pessoas, abasteceu-se de doces regionais e mais uns petiscozinhos doces, numa confeitaria local.

TPV img TPV - Técnicas de Progressão Vertical

 

"... A espeleologia dificilmente pode ser considerada de competitiva. Contudo, através das técnicas convencionais criou-se um conjunto de modalidades de competição desportiva, dirigidas a avaliar a velocidade, a resistência e a técnica dos atletas. ..." botao tpv 

 

(excerto do documento da prova do 1º Campeonato Nacional de TPV 2011 - Valongo)

Siga-nos em            

MEO ARCM 28855
 

 

 

 

Alojamento oferecido por:

logo maquinadigital pq