O ALTO RELEVO - Clube de Montanhismo vai realizar no fim de semana de 28 Fevereiro e 01 Março mais uma expedição a Peña Ubiña.

Esta atividade será um Workshop de Montanha prático onde serão transmitidas técnicas básicas para uma progressão em segurança - Ver programa.

A saída será na sede do ARCM às 23h59 de 6ª feira dia 27 de Fevereiro e a chegada será no dia 01 à noite.

Inscrição e seguro obrigatório. Devem de efetuar a inscrição e pedido de seguro para O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.

Entretanto para qualquer questão que queiram colocar façam-no através do telemóvel 916 817 364 (Vítor Gandra) ou para O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.

Inscrições limitadas a 20 associados

INSCRIÇÃO:

A insccrição é obrigatória e deverá ser feita até ao próximo dia 15 de Janeiro para o e-mail O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.. Estão limitadas a 15 participantes. Seguro obrigatório. A inscrição só será válida com o pagamento de uma caução de 30,00€ (*) que será abatido nas contas finais. Este pagamento deverá ser feito diretamente ao Vítor Gandra em mão. Deverão entregar também em mão o Termo de Responsabilidade disponível aqui.

(*) - Este valor não é reembolsável em caso de desistência. 

PROGRAMA:

6ª feira: 23h59 (PT) - Saída de Valongo

 Sábado: 9h30 (SP) - Refúgio de Meicin

            10h00 (SP) - Técnicas de progressão em neve com camprons e Piolet
                             - Técnicas de auto-detenção
                             - Amarrações em neve
                             - Cordadas

Domingo: 6h00 (SP) - Início da subida ao Cume de Peña Ubiña

             13h00 (SP) - Refúgio de Meicin

             16h00 (SP) - Regresso a Valongo

A pernoita será passada no Refúgio de Meicin. Este tem um custo de 15,00€ por pessoa. A atividade só será realizada com a garantia de vaga no Refúgio.

EQUIPAMENTO OBRIGATÓRIO:

- Saco Cama (conforto -5ºC)
- Colchonete
- Roupa de Neve (1ª camada, 2ª camada, impermeável), gorro, luvas 1ª camada e de luvas de neve, polainas
- Botas de Montanha (adequadas para neve)
- Óculos de sol/neve
- Protetor solar e Baton hidratante
- Bastões de Marcha
- Fogão de Montanha (1 fogão para cada 2 pessoas)
- Alimentação (volante e quente) - 2 almoços, 1 jantar, 1 pequeno almoço
- Manta de Sobrevivência

EQUIPAMENTO TÉCNICO:

Todo o equipamento técnico será cedido pelo clube. O clube tem 8 equipamentos que deverão ser alternados pelos participantes.

NOTAS:

- A subida ao cume está condicionada pelas condições atmosféricas verificadas no dia e às condições dos participantes.

- No dia 15 de Janeiro será feito um briefing na sede (no encontro semanal dos associados) no qual é obrigatória a presença de todos os participantes

INSCRITOS:

 Atualizado a 15-02-2015   16:30

PENDENTES:

Desistências: