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fevereiro 2018A secção de escalada do Alto Relevo Clube de Montanhismo vai organizar uma actividade na Senhora do Salto no próximo dia 4 de Fevereiro de 2018.

Esta é a nova data para a actividade de 21 de Janeiro que acabou por ficar limitada devido à meteorologia.

Será uma actividade para sócios do ARCM com as cotas em dia.
Necessário levar calçado confortável para prática desportiva, água, almoço volante, boa disposição e energia.

Esta actividade não tem seguro pelo que será obrigatório a assinatura de um termo de responsabilidade.

Local de encontro - 9h Lidl de Valongo - https://goo.gl/maps/SfiZo3X312n

Limitado a um número máximo de 15 participantes.

Os inscritos dia 21 deverão revalidar a inscrição via email.

elisabeth 21 janeiroData
21-01-2018

Localização

Senhora do Salto, Aguiar do Sousa, Paredes

 

Objectivos
Fazer algumas das diversas vias de escalada na Senhora do Salto.

 

Elementos
11 elementos inscritos.
1 novo associado.

 

Actividade
Nesta que foi a primeira actividada da secção de escalada em 2018 o tempo não ajudou pelo que decidimos suspender a actividade e reagendar nova data para 4 de Fevereiro.
Em todo o caso mantivemos tudo em aberto para quem quisesse aparecer.
Em jeito de compensação decidimos fazer uma caminha pelo Salto na esperança de que o tempo desse treguas para tentarmos escalar à tarde.
Ainda bem que o fizemos.

janeiro 2018A secção de escalada do Alto Relevo Clube de Montanhismo vai organizar uma actividade na Senhora do Salto no próximo dia 21 de Janeiro de 2018.

Será uma actividade para sócios do ARCM com as cotas em dia.
Necessário levar calçado confortável para prática desportiva, água, almoço volante, boa disposição e energia.

Esta actividade não tem seguro pelo que será obrigatório a assinatura de um termo de responsabilidade.

Local de encontro - 9h Lidl de Valongo - https://goo.gl/maps/SfiZo3X312n

Limitado a um número máximo de 15 participantes.

workshop 2017Data
28 de Outubro de 2017

 

Local
Sede do ARCM - Valongo

 

Participantes
22

 

Descrição
Antes da realização do workshop a secção organizou um jantar com forte adsão de todos e que correu como esperado.

 

Às 21:30 deu-se inicio ao workshop orientado por Augusto Monteiro vocacionado sobre tudo para regras de segurança a ter em conta nas práticas de escalada.

GustoA secção de escalada do Alto Relevo Clube de Montanhismo vai organizar um workshop de escalada com Augusto Monteiro no próximo dia 28 de Outubro às 21:00 na sede do ARCM.

Antes será organizado um jantar com o custo de 5 "cordas" e com inicio às 19:30.

No domingo dia 29 será organizada uma actividade de escalada para por em prática as técnicas e conceitos adquiridos no dia anterior.

Será uma actividade para sócios do ARCM com as cotas em dia e a inscrição é obrigatória via email, quem quiser participar no jantar é favor fazer menção no respectivo email.

esc 8 agostoData
06-08-2017

Localização
Fraga do Tecto - Serra de Santa Justa, Valongo

Objectivos
Fazer algumas das diversas vias de escalada da fraga.

Elementos
11 elementos inscritos.

Actividade
Depois de todos reunidos às 9h no local de encontromo rumamos à Fraga do Tecto onde fizemos diversas vias de escala.
A actividade deu-se por terminada às 12:30

Conclusão
Tudo decorreu como planeado, tendo sido todos os objectivos a que nos propusemos alcançados.

vias ferrataData
30-07-2017

Localização
Via ferrata da Barragem de Santa Luzia, Pampilhosa da Serra – Coimbra
Via ferrata da Serra do Muradal, Oleiros – Castelo Branco
Via Ferrata de Castelo de Vide – Portalegre

Objectivos
Fazer as três vias ferrata existentes na região centro do país.

Elementos
10 elementos inscritos.

Actividade
Pouco depois das 5:30 arrancamos do ponto de encontro em Valongo. Chegada à barragem de Santa Luzia às 9:30 para iniciar via ferrata, a mais exigente das três, que demorou cerca de 2h a ser percorrida, no topo foi possível admirar a albufeira do rio Unhais e percorrer o paredão da barragem de Santa Luzia na caminhada de retorno aos carros.

19702948 10207421640339674 721451084747148874 oNo próximo domingo dia 6 de Agosto a secção de escalada irá organizar uma actividade na Fraga do Tecto na Serra de Valongo durante a parte da manhã. A actividade será aberta a todos os sócios do ARCM com as cotas em dia no entanto será necessário confirmar a presença por questões de logistica até quinta-feira dia 3 de Agosto.

Necessário levar calçado confortável, água e protector solar.

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A secção de escalada do Alto Relevo Clube de Montanhismo vai organizar uma actividade em três trilhas de via-ferrata no centro do país no próximo dia 30 de Julho.
 
Via ferrata da Penha - Castelo de Vide, Portalegre
Via ferrata da Serra do Muradal - Oleiros, Castelo Branco
Via ferrata da barragem de Santa Luzia - Pampilhosa da Serra, Coimbra
 
Será uma actividade para sócios do ARCM com as cotas em dia. Necessário levar calçado confortável para prática desportiva e caminhada, água, almoço volante, protecção para o sol, boa disposição e energia.

19577407 10207421642979740 6942219629266715865 oData: 02-07-2017

Localização: Fraga do Tecto – Valongo
 
Objectivos: Permitir um primeiro contacto com a escalada a todos os interessados e promover o intercâmbio e partilha de conhecimentos com os membros mais experientes.
 
Elementos: Além dos dois elementos da secção de escalada compareceram 12 associados do ARCM e 4 novos sócios num total de 18 pessoas entre o período da manhã e da tarde.

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A secção de escalada do Alto Relevo Clube de Montanhismo vai organizar uma prática de Introdução à escalada no próximo dia 2 de Julho nas Fragas do Tecto em Valongo.

A actividade será livre a todos os sócios do ARCM com as cotas em dia e terá o custo de €10 para os não-sócios.

Necessário levar calçado confortável para prática desportiva e caminhada, água, almoço volante, protecção para o sol, boa disposição e energia.

Esta actividade não tem seguro pelo que será obrigatório a assinatura de um termo de responsabilidade.

Local de encontro - 9h Lidl de Valongo - https://goo.gl/maps/SfiZo3X312n

Limitado a um número máximo de 15 participantes. Inscrição obrigatória.

 


Informações e contactos:
O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.    964 500 707 - Beatriz Silva      918 192 395 - Daniel Pinto

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Data da actividade: 23 de Abril a 1 de Maio de 2016

Localização: Região da Catalunha

Participantes: Catarina Ascensão, Beatriz Silva, Lino Santos e Luís Sousa

 

 

 

 

 

Nos próximos dias 23 de Abril a 1 de Maio o ARCM vai realizar uma saída para vias ferratas em Espanha (Catalunha).

Esta actividade está limitada a sócios do clube e requer que estes tenham conhecimentos e prática de vias ferratas e escalada.

As inscrições são obrigatórias e deverão ser feitas até dia 18 de Abril, para os telefones:

Catarina Ascensão – 961874478 ou Beatriz Silva – 964500707

vVIAS FERRATAS PICOS 15Relatório de atividade - Vias Ferratas - Picos da Europa

Data da atividade: 04,05,06 de Setembro de 2015

Localização: Ramales de la Vitoria e Ermida-Cantábria-Espanha

Objetivo: Fazer três vias Ferratas na zona de Ramales e três na zona da Ermida.

Participantes: Beatriz Silva, Catarina Ascensão, Lília Araújo, Vítor Ribeiro, Cristina Garrido, Luiz Teixeira, Joaquim Seca, Avelino Santos e Nelson Ribeiro.

Saímos dia 4 de Setembro em dois carros, um iniciou a viagem a meio da tarde e outro á noite, com destino a Ramales onde nos juntamos todos.

foto picosPOR MOTIVOS DE MÁS CONDIÇÕES ATMOSFÉRICAS, ESTA ATIVIDADE FOI ADIADA PARA 05 E 06 DE SETEMBRO

No próximo dia 05 e 06 de Setembro o ARCM vai realizar mais uma saída para Vias Ferratas desta vez no Parque Natural Picos da Europa.

 

Esta atividade está limitada a sócios do clube e limitada ao número de participantes (visto ser uma atividade de 2 dias) - 10.

 

As inscrições deverão ser feitas para o e-mail O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo. até ao próximo dia 01 de Setembro e só são consideradas efetivas mediante pagamento da caução de 30,00€ (valor a ser usado nas despesas de deslocação).

Pirenéus 201524 Abril 2015 – Saída de Valongo pelas 22h30

03 Maio 2015 – Chegada a Valongo pelas 22h30

 

Inscrição ate dia 23 de Abril (quinta-feira).

 

Mais informações: Patrícia Silva - 939554169

TPV img TPV - Técnicas de Progressão Vertical

 

"... A espeleologia dificilmente pode ser considerada de competitiva. Contudo, através das técnicas convencionais criou-se um conjunto de modalidades de competição desportiva, dirigidas a avaliar a velocidade, a resistência e a técnica dos atletas. ..." botao tpv 

 

(excerto do documento da prova do 1º Campeonato Nacional de TPV 2011 - Valongo)

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