small spapsmall bttsmall canyoningsmall escaladasmall espeleosmall montanhismosmall snowboard skismall trekking

Foi inaugurado hoje, 13-03-2021, o Centro de Escalada de Valongo. Nesta simbólica sessão estiveram presentes o Sr. Presidente da Câmara Municipal de Valongo, assim como a Vice-Presidente, Vereador do Desporto, vários outros Vereadores do Município de Valongo, a Chefe de Divisão do Desporto e sua equipa, o Diretor Regional do Norte do IPDJ, o Presidente do ALTO RELEVO - Clube de Montanhismo e alguns elementos da Secção de Escalada deste clube.

O Centro de Escalada de Valongo é um equipamento desportivo promovido pela Câmara Municipal de Valongo para a promoção da Escalada em Ambiente Natural. Situa-se nas Serras de Valongo a 15 minutos do Porto e oferece desafios e condições únicas aos praticantes desta modalidade Todos os trabalhos foram realizados pela Secção de Escalada do ALTO RELEVO - Clube de Montanhismo, contando com a participação de cerca de duas dezenas de associados e centenas de horas de trabalho.

Foram reequipados 3 dos maciços rochosos existentes em Valongo (Fraga do Castelo, Fraga do Teto e Fraga Lisa) tendo-se garantida uma maior segurança nas fixações e respeitado as vias já existentes assim como toda a informação histórica e técnica (que foi possível obter).

Podem aceder a mais informação no site do Centro de Escalada de Valongo em www.centroescaladavalongo.pt ou na página do FACEBOOK em www.facebook.com/centroescaladavalongo.

Podem ver algumas fotografias desta sessão de inauguração aqui (FACEBOOK)

   

    

Terminou o 2º workshop online dedicado à Escalada Desportiva.

 Contamos com a participação de 18 pessoas e foi possível explicar alguns conceitos básicos para a prática de Escalada Desportiva de forma segura, tipos de equipamento, etc.

Podem ver a apresentação aqui neste link: https://prezi.com/view/gTGzjYVeTsVrTWN2slbH/

 Brevemente faremos outro workshop online sobre outra temática.

      

rapel relatórioData
18-02-2018

 

Localização
Fraga do Castelo - Serra de Santa Justa, Valongo

 

Objectivos
Fazer rapel na Fraga do Castelo.

 

Elementos
10 elementos inscritos.

 

Actividade
Às 8h os elementos da secção de escalada iniciaram a equipagem do local tendo de seguida rumado ao local de encontro para às 9h regressar-mos, desta vez com todos, à Fraga do Castelo.

Lília 2018Data
04-02-2018

 

Localização
Senhora do Salto - Aguiar de Sousa, Paredes
Fraga do Tecto - Serra de Santa Justa, Valongo

 

Objectivos
Fazer algumas das diversas vias de escalada na Senhora do Salto.

 

Elementos
8 elementos inscritos.
3 novos associados

 

Actividade
Esta era a nova data para a actividade de dia 21 de Janeiro que acabou por ficar condicionada devido às condicões metereológicas.
Desta vez encontramos um tempo primaveril espetacular, no entanto as condicionantes não estavam todas ainda contornadas.

elisabeth 21 janeiroData
21-01-2018

Localização

Senhora do Salto, Aguiar do Sousa, Paredes

 

Objectivos
Fazer algumas das diversas vias de escalada na Senhora do Salto.

 

Elementos
11 elementos inscritos.
1 novo associado.

 

Actividade
Nesta que foi a primeira actividada da secção de escalada em 2018 o tempo não ajudou pelo que decidimos suspender a actividade e reagendar nova data para 4 de Fevereiro.
Em todo o caso mantivemos tudo em aberto para quem quisesse aparecer.
Em jeito de compensação decidimos fazer uma caminha pelo Salto na esperança de que o tempo desse treguas para tentarmos escalar à tarde.
Ainda bem que o fizemos.

workshop 2017Data
28 de Outubro de 2017

 

Local
Sede do ARCM - Valongo

 

Participantes
22

 

Descrição
Antes da realização do workshop a secção organizou um jantar com forte adsão de todos e que correu como esperado.

 

Às 21:30 deu-se inicio ao workshop orientado por Augusto Monteiro vocacionado sobre tudo para regras de segurança a ter em conta nas práticas de escalada.

esc 8 agostoData
06-08-2017

Localização
Fraga do Tecto - Serra de Santa Justa, Valongo

Objectivos
Fazer algumas das diversas vias de escalada da fraga.

Elementos
11 elementos inscritos.

Actividade
Depois de todos reunidos às 9h no local de encontromo rumamos à Fraga do Tecto onde fizemos diversas vias de escala.
A actividade deu-se por terminada às 12:30

Conclusão
Tudo decorreu como planeado, tendo sido todos os objectivos a que nos propusemos alcançados.

vias ferrataData
30-07-2017

Localização
Via ferrata da Barragem de Santa Luzia, Pampilhosa da Serra – Coimbra
Via ferrata da Serra do Muradal, Oleiros – Castelo Branco
Via Ferrata de Castelo de Vide – Portalegre

Objectivos
Fazer as três vias ferrata existentes na região centro do país.

Elementos
10 elementos inscritos.

Actividade
Pouco depois das 5:30 arrancamos do ponto de encontro em Valongo. Chegada à barragem de Santa Luzia às 9:30 para iniciar via ferrata, a mais exigente das três, que demorou cerca de 2h a ser percorrida, no topo foi possível admirar a albufeira do rio Unhais e percorrer o paredão da barragem de Santa Luzia na caminhada de retorno aos carros.

19577407 10207421642979740 6942219629266715865 oData: 02-07-2017

Localização: Fraga do Tecto – Valongo
 
Objectivos: Permitir um primeiro contacto com a escalada a todos os interessados e promover o intercâmbio e partilha de conhecimentos com os membros mais experientes.
 
Elementos: Além dos dois elementos da secção de escalada compareceram 12 associados do ARCM e 4 novos sócios num total de 18 pessoas entre o período da manhã e da tarde.

26

Data da actividade: 23 de Abril a 1 de Maio de 2016

Localização: Região da Catalunha

Participantes: Catarina Ascensão, Beatriz Silva, Lino Santos e Luís Sousa

 

 

 

 

 

vVIAS FERRATAS PICOS 15Relatório de atividade - Vias Ferratas - Picos da Europa

Data da atividade: 04,05,06 de Setembro de 2015

Localização: Ramales de la Vitoria e Ermida-Cantábria-Espanha

Objetivo: Fazer três vias Ferratas na zona de Ramales e três na zona da Ermida.

Participantes: Beatriz Silva, Catarina Ascensão, Lília Araújo, Vítor Ribeiro, Cristina Garrido, Luiz Teixeira, Joaquim Seca, Avelino Santos e Nelson Ribeiro.

Saímos dia 4 de Setembro em dois carros, um iniciou a viagem a meio da tarde e outro á noite, com destino a Ramales onde nos juntamos todos.

tossal miravet

A atividade incicialmente planeada de dia 20 (Sábado) a dia 28 (Domingo) de Julho, esteve que ser restruturada, assim sendo, para cinco elementos a atividade realizou-se de 20 a 28 de Julho e para os restantes elementos a atividade prolongou-se até dia 2 de Agosto.

Participantes: Beatriz Silva, Catarina Ascensão, José Silva, Nuno Pinheiro, Paulo Domingues, Patrícia Silva e Sandra Sousa (7 Elementos).

Resumos dos dias:

Primeira dose:

Dia 20 – Sábado – Viagem: Valongo - Andorra

Dia 21 – Domingo – Via Ferrata Regina de Peramola (Oliana)

Dia 22 – Segunda – Via Ferratas Roc del Quer, Canal del Grau, Rancons (Andorra)

Dia 23 – Terça –  Via Ferrata Tossal de Miravet (Puent de Suert)

Dia 24 – Quarta –  Via Ferrata Croqueta de Obarra (

Dia 25 – Quinta –  Ascensão Aneto (Benasque)

Dia 26 – Sexta – Via Ferrtas de Sacs (Benasque) e Via Ferrata Foradada del Toscar (Foradada del Toscar)

Dia 27 – Sábado – Regresso de alguns elementos a Valongo

Segunda dose:

Dia 27 – Sábado – Pedestrianismo Circuito San Urbez (Valle de Añisclo)

Dia 28 – Domingo – Via Ferrata del Santo Cristo (Olvena)

Dia 29 – Segunda – Via Ferrata Urquiza-Olmo (Mont-Rebei), pedestrianismo Camiño Natural La Pertusa

Dia 30 – Terça –  Viagem de D'Ager para  Villalazara de Montija (Burgos)

Dia 31 – Quarta – Via Ferratas el Caliz (Ramales de la Vitoria), Socueva (Arredondo)

Dia 01 – Quinta –  Via Ferrata El Risco (Matienzo)

Dia 02 – Sexta –  Via Ferratas Camaleño (Los Llanos), La Ermida (La Ermida, Potes), viagem para Valongo

Escalada Góis 1No passado dia 18 de Maio realizou-se a primeira saída para fora do Concelho de Valongo, organizada pela secção de Escalada. O destino foi Góis, mais precisamente a aldeia da Pena, onde se situa o Penedo de Góis e os seus 1043m de altura, um palco privilegiado para a prática da escalada.

Participaram nesta atividade 12 sócios do ARCM e 1 companheiro da zona de Leiria.

Fotografias da atividade: aqui

workshop escalada ARCM 2013No passado dia 16 de Maio foi realizado no CIA um Workshop com o intuito de dar a conhecer aos sócios do ARCM as várias vertentes da Escalada, o tipo de material e especificações técnicas para a prática da modalidade.

TPV img TPV - Técnicas de Progressão Vertical

 

"... A espeleologia dificilmente pode ser considerada de competitiva. Contudo, através das técnicas convencionais criou-se um conjunto de modalidades de competição desportiva, dirigidas a avaliar a velocidade, a resistência e a técnica dos atletas. ..." botao tpv 

 

(excerto do documento da prova do 1º Campeonato Nacional de TPV 2011 - Valongo)

Siga-nos em            

MEO ARCM 28855
 

 

 

 

Alojamento oferecido por:

logo maquinadigital pq