small spapsmall bttsmall canyoningsmall escaladasmall espeleosmall montanhismosmall snowboard skismall trekking

Realizou-se no Domingo dia 24 de Fevereiro uma caminhada por Vila Nova de Gaia. Participaram 10 pessoas que estiveram no seu melhor. Visitamos museus, o estuário e outros locais de interesse. Foi uma manhã bem aproveitada. Cumprimentos e até à próxima.

Imagem retirada do GoogleVamos fazer uma caminhada na Cidade de Vila Nova de Gaia.

Data: 24 fevereiro

Ponto de Encontro: Debaixo do Tabuleiro da Ponte de Arrábida (Afurada)
Hora: 7H50
Dificuldade: Fácil
Distância: +/- 10 Kms
Equipamento: Calçado confortável, roupa adequada para a época, máquina fotográfica, refeição ligeira e água.

Inscrição Obrigatória: fazer inscrição aqui

Nota: É obrigatório trazer o termo de responsabilidade (download aqui) e a actividade não tem seguro.

Foi a 3 de Março que um grupo de 11 participantes foram caminhar até Lousã. Era um grupo muito divertido e jovem, ao qual não faltou boa disposição. Chegados a Lousã, o grupo juntou-se  em frente à Igreja e visitámos o centro. De seguida, demos início ao Pr1 Rota dos Moinhos e 2 kms após o início o caminho estava interdito devido ao mau tempo do fim de semana anterior, porém, arranjamos alternativas para passar o resto do dia. Fomos até ao Castelo e fizemos a subida até à Nossa Senhora da Piedade, visitámos a Aldeia de Xisto de Candal e, por fim, fomos até ao Parque Biológico de Lousã, regressando a casa com a sensação de um dia bem passado.

Foi no dia 6 de Janeiro pelas 8h00 que fomos fazer o Trekking Urbano - Porto. Foram 20 participantes que ficaram a conhecer o Porto de outra maneira.

Vistamos Igrejas, Praças, Monumentos, Cafés e etc... a actividade decorreu pela manhã toda e no final da actividade os participantes perguntaram-me quando era a próxima.

Contudo fico mais uma vez satisfeito com o nosso trabalho e dedicação.

Assim espero continuar.

 

PR1-Rota dos MoinhosNo dia 3 Março a Secção de Trekking do ARCM vai até Lousã. Iremos fazer o Pr1 - Rota dos Moinhos.

Ponto de encontro: lidl de Valongo

Data/hora: 7h00

Dificuldade: fácil 

Equipamento: botas, roupa adequada, refeição ligeira.

Inscrição obrigatória: http://www.altorelevo.org/index.php?option=com_facileforms&Itemid=138

Número limite de participantes 20 pessoas

Foi no dia 9 de Dezembro que 8 participantes foram fazer o Pr3 - Caminhos do Sol Nascente em Arouca.

Estava um Domingo maravilhoso, céu totalmente limpo e tempo seco, condições ideias para a prática.

Arrancamos à hora combinada 8h00 e fomos a caminho, tomamos um café em Arouca e depois fomos ao ponto de inicio da caminhada Igreja de Moldes foi onde deixamos as viaturas  .

Demos inicio à prática e fomos apanhar a iniciação de uma subida gradual de +/- 400 metros e uma distância de 13 kms.

Passamos por bosque, aldeias, montanhas e campos. Foi um pecurso variado e agradável.

Fizemos a nossa paragem na Aldeia de Espigão para almoçar e depois tomar um café no Restaurante Casa do Campo.

Por fim terminamos todos felizes e bem dispostos.

Até uma próxima.

Cumprimentos Secção de Trekking ARCM 

Dia 9 de Dezembro de 2012
 
Ponto de encontro: Parque de estacionamento do Lidl em Valongo

Hora de partida: 8h00

Ficha Técnica:
 
Distância a percorrer: 13 km – em circuito

Nível de Dificuldade: Baixa/Médio
Desníveis: Um desnível ascendente e um descendente, ambos moderados

TPV img TPV - Técnicas de Progressão Vertical

 

"... A espeleologia dificilmente pode ser considerada de competitiva. Contudo, através das técnicas convencionais criou-se um conjunto de modalidades de competição desportiva, dirigidas a avaliar a velocidade, a resistência e a técnica dos atletas. ..." botao tpv 

 

(excerto do documento da prova do 1º Campeonato Nacional de TPV 2011 - Valongo)

Siga-nos em            

MEO ARCM 28855
 

 

 

 

Alojamento oferecido por:

logo maquinadigital pq