small spapsmall bttsmall canyoningsmall escaladasmall espeleosmall montanhismosmall snowboard skismall trekking

Participantes: Carlos Mendes; Beatriz Silva; Patrícia Silva; João Fernandes; Elizabete Costa; Catarina Martins; Paulo Correia

Em 10,11 e 12 de Fevereiro, a nossa primeira caminhada, em autonomia, digna de registo, pelos trilhos das serras de Sanábria, três dias de grande aventura…

Quase um mês e meio após a realização da actividade, resolvi empreender a tarefa, para a qual tinha sido convidado, ainda na viagem de regresso, pela coordenadora da mesma, a Beatriz Silva, a de pensar e elaborar um pequeno relatório sobre o que vivenciamos, os dez elementos, nos dias 29 e 30 de Novembro de 2014, na Sanabria e na ascensão ao Peña Trevinca, tendo como auxiliares de memória, pequenos testemunhos escritos por mão própria, em pequenos papelitos, que me foram entregues na ocasião.

Por manifesta falta de tempo e problemas do foro íntimo e familiar, que me absorveram o pouco tempo que ainda tinha e me deixaram um pouco, sem vontade e paciência, para duas coisas que adoro fazer, a leitura e a escrita, deixei passar os dias, mas finalmente vos apresento este relatório, esperando que seja do vosso inteiro agrado.

Valdemar Freitas

Gredos

Actividade: Ascensão ao Morezón (2398m) e ao Almanzor (2592m)

Local: Sierra de Gredos - Espanha

Data: Sábado e Domingo - 25 e 26 de Maio de 2013

Participantes: José Silva, Beatriz Silva, Catarina Ascensão, Luis França e Valdemar Freitas

Podem ver algumas fotografias aqui

DSC08937 800x565

No passado dia 22 de Abril, três aventureiros do ARCM, saíram de Valongo e foram embrenhar-se nas Serras de Segundera e Cabrera ao encontro dos seus recantos mais bonitos. Uma aventura preparada para três dias mas realizada com sucesso em dois!

Programa:

San Martín Castañeda - Ribadelago Viejo - Embalse Tera

Embalse Tera - Riopedro - Laguna Yeguas

Laguna Yeguas - Vigo de Sanabria - San Martin de Castañeda

 

Já terminou a formação à introdução ao Montanhismo N1!!

A mesma realizou-se no passado dia 26 e 27 de janeiro, 2, 3 e 9, 10 de fevereiro e contou com 6 formandos.

Podem ver algumas fotografias da formação aqui

Em "Ler Mais" podem ver um pequeno resumo sobre os dias da formação.

 

Parabéns a todos os formandos!

TPV img TPV - Técnicas de Progressão Vertical

 

"... A espeleologia dificilmente pode ser considerada de competitiva. Contudo, através das técnicas convencionais criou-se um conjunto de modalidades de competição desportiva, dirigidas a avaliar a velocidade, a resistência e a técnica dos atletas. ..." botao tpv 

 

(excerto do documento da prova do 1º Campeonato Nacional de TPV 2011 - Valongo)

Siga-nos em            

MEO ARCM 28855
 

 

 

 

Alojamento oferecido por:

logo maquinadigital pq