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Gredos 2013No fim de semana de 25 e 26 de Maio vai realizar-se uma expedição Invernal ao Circulo de Gredos com o objetivo de fazer a ascensão ao Almanzor.

A inscrição é obrigatória e o numero de vagas limitado.

 

Inscriçôes:

* O Valor da caução é deduzida na despesa final da atividade. Caso o participante desista da atividade, o valor da caução só será retribuido se a vaga inicialmente ocupada por este seja novamente ocupada.

 

Seguro:

Quem não tiver seguro que cubra a atividade não poderá fazer a ascensão ao Almanzor.

O termo responsabilidade é necessário estar preenchido e assinado no dia de atividade.

Seguro FCMP

Para tirar a Licença de Montanheiro:

  • Fotografia tipo passe (em papel)
  • Fotocópia do bilhete de identidade

 

Programa:

25 de Maio

5h00: Plataforma de Gredos (Reforço alimentar)

5h30: Saída em autonomia

8h30: Refugio Elola (Reforço alimentar)

9h00: Ataque Almanzor

18hoo: Refugio Elola (Jantar)

26 de Maio

8h00: Alvorada (Pequeno-Almoço)

9h00: Saída em Autonomia

11h30: Ascensão ao Morezon (Reforço alimentar)

14h30: Plataforma de Gredos (Reforço alimentar)

15h30: Regresso Valongo

 

Por se tratar de um percurso de montanha, todas a regras deverão ser observadas. Se por algum motivo a segurança do grupo for posta em causa a atividade pode ser anulada. Caso a condição física do grupo, outras situações justificáveis ou as condições climatéricas se tornarem adversas o programa da atividade poderá ser modificado.

Lista de inscritos:

CARRO 1

José Silva - 137 - Caução Paga - Seguro - Sim

Beatriz Silva - 138 - Caução Paga - Seguro - sim

Luis França - 388 - Caução Paga - Seguro - Não

Valdemar Freitas -  - Caução - Não - Seguro - Não

Laurentina Gomes - 265 - Caução - Não - Seguro - Não

CARRO 2:

9

10

TPV img TPV - Técnicas de Progressão Vertical

 

"... A espeleologia dificilmente pode ser considerada de competitiva. Contudo, através das técnicas convencionais criou-se um conjunto de modalidades de competição desportiva, dirigidas a avaliar a velocidade, a resistência e a técnica dos atletas. ..." botao tpv 

 

(excerto do documento da prova do 1º Campeonato Nacional de TPV 2011 - Valongo)

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