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ferratas ptActividade adiada para dia 27 de Maio devido às condições meteorológicas.

A secção de escalada do Alto Relevo Clube de Montanhismo vai organizar uma actividade em três trilhas de via-ferrata no centro do país no próximo dia 18 de Março.

Via ferrata da barragem de Santa Luzia - Pampilhosa da Serra, Coimbra

Via ferrata da Serra do Muradal - Oleiros, Castelo Branco

Via ferrata da Penha - Castelo de Vide, Portalegre

Será uma actividade para sócios do ARCM com as cotas em dia. Necessário levar calçado confortável para prática desportiva e caminhada, água, almoço volante, protecção para o sol, boa disposição e energia.

Actividade com seguro e sujeita ao pagamento de uma caução de €20 para o pagamento deste (€3,50) e o restante para descontar no valor do gasóleo e portagens.


Local de encontro - 5:00h em Valongo

Limitado a um número máximo de 10 participantes.

Inscritos sujeitos a avaliação.

Inscrição obrigatória via email com os seguintes dados: nome, numero de cartão do cidadão, data de nascimento e contacto móvel.

As inscrições terão que ser efectuadas até dia 12 de Março e só serão válidas após o pagamento da caução.

Informações e contactos:

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964 500 707 - Beatriz Silva

918 192 395 - Daniel Pinto

INSCRIÇÕES:

           Nome                             Caução

01 - Beatriz Silva                         Paga

02 - Daniel Pinto                          Paga

03 - Lília Araújo                           Paga

04 - João Fernandes                     Paga

05 - José Paulo                            Paga

06 - Carina Marques                     Paga 

07 - José Torres                           Paga

08 - Nelson Ribeiro                       Paga

09 - Carlos Mendes                       Paga

10 - Catarina Ascenção                 Paga

11 - 

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15 - 

TPV img TPV - Técnicas de Progressão Vertical

 

"... A espeleologia dificilmente pode ser considerada de competitiva. Contudo, através das técnicas convencionais criou-se um conjunto de modalidades de competição desportiva, dirigidas a avaliar a velocidade, a resistência e a técnica dos atletas. ..." botao tpv 

 

(excerto do documento da prova do 1º Campeonato Nacional de TPV 2011 - Valongo)

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