small spapsmall bttsmall canyoningsmall escaladasmall espeleosmall montanhismosmall snowboard skismall trekking

ViasFerratas byVF181Actividade adiada para dia 27 de Maio devido às condições meteorológicas.
 
A secção de escalada do Alto Relevo Clube de Montanhismo vai organizar uma actividade em três trilhas de via-ferrata no centro do país no próximo dia 18 de Março.
 
Via ferrata da barragem de Santa Luzia - Pampilhosa da Serra, Coimbra
Via ferrata da Serra do Muradal - Oleiros, Castelo Branco
Via ferrata da Penha - Castelo de Vide, Portalegre
 
Será uma actividade para sócios do ARCM com as cotas em dia. Necessário levar calçado confortável para prática desportiva e caminhada, água, almoço volante, protecção para o sol, boa disposição e energia.
 
Actividade com seguro e sujeita ao pagamento de uma caução de €20 para o pagamento deste (€3,50) e o restante para descontar no valor do gasóleo e portagens.
 
Local de encontro - 5:00h em Valongo
 
Limitado a um número máximo de 10 participantes.
Inscritos sujeitos a avaliação.
Inscrição obrigatória via email com os seguintes dados: nome, numero de cartão do cidadão, data de nascimento e contacto móvel.
As inscrições terão que ser efectuadas até dia 12 de Março e só serão válidas após o pagamento da caução.
 
Informações e contactos:
O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.
964 500 707 - Beatriz Silva
918 192 395 - Daniel Pinto
 
 
INSCRIÇÕES:
 
 
           Nome                             Caução
01 - Beatriz Silva                         Paga
02 - Daniel Pinto                          Paga
03 - Lília Araújo                           Paga
04 - João Fernandes                     Paga
05 - José Paulo                            Paga
06 - Carina Marques                     Paga 
07 - José Torres                           Paga
08 - Nelson Ribeiro                       Paga
09 - Carlos Mendes                       Paga
10 - Catarina Ascenção                 Paga
 
11 - 
12 - 
13 - 
14 - 
15 - 
 

TPV img TPV - Técnicas de Progressão Vertical

 

"... A espeleologia dificilmente pode ser considerada de competitiva. Contudo, através das técnicas convencionais criou-se um conjunto de modalidades de competição desportiva, dirigidas a avaliar a velocidade, a resistência e a técnica dos atletas. ..." botao tpv 

 

(excerto do documento da prova do 1º Campeonato Nacional de TPV 2011 - Valongo)

Siga-nos em            

MEO ARCM 28855
 

 

 

 

Alojamento oferecido por:

logo maquinadigital pq