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A parte prática em parede natural, devido às condições atmosféricas, fica adiada para Domingo dia 13 de Abril, pelas 14h30, ponto de encontro na sede do ARCM. Levar roupa e calçado confortável para a prática de desporto.

 

Esta ação de formação destina-se a todos os sócios que desejam ter um primeiro contacto com a modalidade e também para aqueles que desejam relembrar alguns conhecimentos. 

Ação de Escalada N1

 

A Ação vai realizar-se em Valongo:

Sábado dia 5 de Abril 2014 das 9h - 13h (parte teórica) e das 14h - 18h (parte prática)

Domingo dia 6 de Abril 2014 das 15h - 18h (parte prática)

Preço:

  • 10€ - para sócios do ARCM (até 31 Dez 2013 e quotas 2014 pagas)
  • 30€ - restantes sócios.

Inscrições Aqui

Contactos e informações:

O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.

Patrícia Silva - 939554169

 

 

 

 

Temas a abordar:

  • Apresentação da Modalidade - Historia
  • Vertentes da escalada
  • Escalada e Ambiente
  • Material - individual e coletivo
  • Nós - encordoamento do escalador
  • Comunicação na escalada
  • Rappel
  • Segurança na escalada
  • Classificação dos niveis de escalada
  • Croquis

 

Inscrições:

Nome: Sócio: Tipo de pagamento: Pagamento:
 Cristina Madureira 467   Em mão  Pago
 Lília Araújo  Não  Em mão  
       

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