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Rio Teixeira

Local: Cercal - S.João da Serra, Serra da Freita                                              

Data: 30/07/2016

Participantes: Vencedores do Challenger 2015

                        Sócios com experiencia em canyon

Descrição do canyon:

Descida de um rio a pé com recurso a técnica do rapel para descer as cascatas sempre que não é possivel transpô-las a pé com segurança.

Pequena caminhada desde  o  carro até ao inicio do rio.

Descida do rio durante 4/5h.

Canyon com 3 cascatas/rapeis, dois deles com mais de 20 metros, com alguns saltos (opção de altura do salto) para a água;

Pequena caminhada desde o rio até ao carro.   

Para a participação neste atividade é obrigatório ter seguro adequado. Possibilidade de se fazer seguro diário no ARCM.

 

Equipamento individual:

Ø  fato de neoprene (possibilidade de aluguer com a empresa Natureza Magica (Victor Sousa - 938 793 012)

Ø  capacete,  arnes, descensor (possibilidade de se requisitar no ARCM, mediante ordem de inscrição e equipamento disponivel)

Ø  bidons estanque (para levar a comida)

Ø  mochilas para levar os bidons com comida

Ø  boné (debaixo capacete)

Ø  protetor solar

Ø  botas para molhar

Ø  fato banho

Ø  toalha de banho (para o final)

Ø  lanche durante o rio e fim rio (sande, sumo/água, fruta)

Ø  máquina fotográfica impermeável (opcional)

Ø  oculos/mascara de mergulho (opcional)

 

Inscrições para O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.

 

Beatriz Silva

Carlos Mendes

Cristina Garrido

Local:                    Rio de Frades - Arouca, Serra da Freita

Data:                     31/07/2016

Participantes:    Socios sem experiencia em canyon

Descrição do canyon:

Descida de um rio a pé com recurso a técnica do rapel para descer as cascatas sempre que não é possivel transpô-las a pé com segurança.

Pequena caminhada desde  o  carro até ao inicio do rio.

Descida do rio durante 3/4h.

Canyon com 4 cascatas/rapeis com menos de 20 metros, com alguns saltos (opcionais) para a água;

Pequena caminhada desde o rio até ao carro. 

TPV img TPV - Técnicas de Progressão Vertical

 

"... A espeleologia dificilmente pode ser considerada de competitiva. Contudo, através das técnicas convencionais criou-se um conjunto de modalidades de competição desportiva, dirigidas a avaliar a velocidade, a resistência e a técnica dos atletas. ..." botao tpv 

 

(excerto do documento da prova do 1º Campeonato Nacional de TPV 2011 - Valongo)

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